Team slow Life

自分の悩みや経験談も交えながら美容・健康情報を紹介していきます。

ビーポーレンとは?食べ方紹介!花粉症に効く!

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http://www.flickr.com/photos/14841234@N02/3432013868

photo by justmakeit

今回はスーパーフードのビーポーレンのご紹介です!

日本では・・・、まだまだ馴染みが少ないスーパーフードなのかもしれません。

ビーポーレンは、美肌や元気のキーとなっているハチに関連する商品です。

実は・・・、花粉症にも効果大なんだとか!

そこで、今回はビーポーレンをご紹介していきますよ!

 ビーポレンとは?ビーポーレンって何?

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photo by Matthew T Rader

ビーポーレンとは、みつばちが集めてきた花粉のことです!

花畑のみつばちを見ていると、後ろ足に黄色い団子状にした花粉をつけています。

これは、みつばちは体内から分泌した酵素で花粉をまとめ、団子状にして巣に持ち帰っているんです。

この花粉をフリーズドライなどで加工して、顆粒やタブレットやカプセル状にしたものです。

 

ビーポーレンは、人のカラダを構成する20種類のアミノ酸をすべて含むほか、

多種多様なビタミン、ミネラル、酵素など多くの美容・健康に良い成分が含んでいるんです。

またこれは、アメリカの研究ですが・・・、

ビーポーレンを少しずつ取り込むことでカラダを花粉に慣れさせて、花粉症をはじめとするアレルギーの発症を抑えるといわれています。

 

ビーポーレンはそのまま食べても良いのですが・・・、

ヨーグルトやアサイーボウルやスムージー、ドリンクに入れもいいし、シリアルにいれるのもオススメです!

ビーポーレンはミネラルとビタミンが豊富でパーフェクトフードといわれています。

ぜひ、この機会に試してみてはいかがでしょうか??

 

 

ビーポーレンの食べ方紹介!

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photo by Food Thinkers

ビーポーレンの食べ方ですが・・・、

さっきも書いたのと同じように・・・ヨーグルトやアサイーボウルやスムージー、ドリンクに入れもいいし、シリアルにいれるのもオススメです!

しかし・・・、

これじゃあ、ザックリすぎてわからないよ・・・という方に!

 

・・・いでよ!クックパッド!

クックパッドでビーポーレンを扱ったレシピをまとめてみました。

ただ、まだまだ認知度が低いため・・・レシピは少ないですが・・・。


小松菜とビーポーレンのスムージー by 元気ラボ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが195万品

 


お抹茶メロンスムージー by たむなか [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが195万品

 


リンゴとパイナップルとコリンキー by たむなか [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが195万品

スムージーで取るのはすごい簡単そうですね!

ぜひぜひ!花粉症にも効く!ビーポーレンをお試し下さいませ(^^)