Team slow Life

自分の悩みや経験談も交えながら美容・健康情報を紹介していきます。

ミランダ・カーの食生活!ココナッツオイル編

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photo by Eva Rinaldi Celebrity and Live Music Photographer

LAセレブのミランダ・カーさんはオーストラリア出身のファッションモデルです。

しかし、美容・健康オタクとしても知られていて、様々な美容法と健康法を試したりしています。

最近、大ブームとなったココナッツオイルも発信源にはこの人がいました!

ブログやインタビューで紹介したことから・・・、

ジワジワと色んな女優さんやモデルさんに広がり、日本で入手困難&売り切れ続出という現象が起きるまでになりました!

今回はテーマを「ミランダ・カーの食生活」として、ココナッツオイル編をお送りいたしますのでぜひご覧いただけますと幸いです!

 ココナッツオイルとは?

http://www.flickr.com/photos/57666876@N08/6137396565

photo by perlaroques

「ココナッツオイルがないと生きていけない」・・・というほどのミランダ・カーさん。ココナッツオイルとは、どんなオイルなのでしょうか?

ココナッツオイルとはココヤシの実から取れる油です!

他の油と違い、中鎖脂肪酸で構成されています。そして、雑菌・細菌に強い免疫力の高いラウリン酸や抗酸化物質のビタミンEが豊富に含まれています。

そのココナッツオイルの効果を一覧にするとこんな感じです。

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①ダイエット効果

②アルツハイマー・認知症対策

③美肌・ヘアケア・アトピーに効く

④免疫力アップ

⑤がん予防

⑥アンチエイジング

⑦心臓病の予防に

⑧便秘改善・デトックス効果

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もっと詳しい内容は過去記事に書いています。


8つのココナッツオイル効果・効能!これを知ればココナッツオイルがやめられない! - Team slow Life

もう油を変えれば、人生が変わると言っても過言ではないです。

ちなみにココナッツオイルはエキストラヴァージンココナッツオイルを必ず使いましょう!ただのココナッツオイルだと逆効果になってしまうのでご注意が必要です。

さらにオーガニックだとさらに○です!

 

ミランダ・カーさんが愛用するココナッツオイルは使い方が様々です!

まずは髪への効果!ココナッツオイルでトリートメントやヘアパックをすることで

サラサラ、しっとり、艶のある髪になることができます!


ココナッツオイルの髪への効果・効能!白髪や薄毛にも効く! - Team slow Life

 

ココナッツオイルは歯のホワイトニングにも効果的!


ココナッツオイル効果で白い歯になろう!海外セレブに大人気! - Team slow Life


【ココナッツオイルでうがい!】ココナッツオイル効果で白い歯を目指してみてはいかが? - Team slow Life

 

 

肌に塗っても抜群の美容効果!


ココナッツオイルは肌や髪に塗っても抜群の美容効果!アンチエイジングにおすすめ! - Team slow Life

 


ココナッツオイルはアトピーにも効果絶大!美肌作りにおすすめ! - Team slow Life

 


ココナッツオイル肌荒れへの効果!ニキビへも効果的!刺激・効能もご紹介! - Team slow Life

 

食べるとダイエット効果やアルツハイマーにも効きます!


脳に効く!ココナッツオイルがアルツハイマー・認知症に効くその理由! - Team slow Life

 


ココナッツオイルはカロリー高い?太るんじゃないの?いえ、太りません。 - Team slow Life

 


ココナッツオイルのコーヒーでの使い方! - Team slow Life

 


ココナッツオイルのレシピをまとめました! - Team slow Life

 

世界ふしぎ発見!でも特集されましたね!


世界ふしぎ発見!で紹介されたココナッツオイル効果・ダイエットのまとめ! - Team slow Life

ぜひぜひ、ご参考にしていただけますと幸いです!

これでミランダ・カーさんに近づいていきましょう!